恰同学少年

增祥《错位筋缩浅谈》摘要
    现代人的流行病，是二十几年前不可想象的：老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压居然在年轻人中流行，而且疼痛的部位更多。老人的痛症是年轻时积累诸病的显现与人体功能自然退化的综合结果；年轻人的痛症则多是现代科技的副产品，因电脑、电视、游戏机和汽车的出现导致人体以同一姿势长时间不动而气血瘀堵，其次是因为空调，在夏季人们穿衣最少的时候它像个无形杀手，将寒湿不断灌入人体，堵塞气血的运行，形成痛症。
    对治痛症的办法，除了常规的针灸、推拿之外，最有效的新手法当首推朱大夫发明的拉筋法和正骨法。其中拉筋法可以由病人自己在家里或办公室操作。很多人的痛症经过1－2次治疗以后，勿需再花钱和时间反复治疗，就在家里遵医嘱拉筋即可康复。拉筋法可谓与时俱进，为现代人的种种病症提供了一种极为简单、有效的解决方案。

香港注册中医师  朱增祥

本文主要介紹關節錯位（頸椎錯位、胸椎錯位、腰椎錯位、尾骨錯位、骶髂關節錯位及腕關節錯位）和筋腱收縮等病症，並列舉其引起的不適症狀，例如周身不適、手腳麻痹或行走困難等，使大家更加認識這類病症。錯位就是椎體位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線。雖然上下椎骨相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里。」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應。
    錯位不等同移位。即使X光、核磁共振報告沒有顯

引用

依恋m 的 中年人的养生保健

 

  中年期是人生的“多事之秋”。人到中年，体力、精力开始衰退，有的甚至出现早衰现象。可是中年又是人生中事业的鼎盛期，正是才华横溢、成果倍出的黄金时期。一个热爱事业的人往往容易忽视饮食营养的合理供给，自恃体壮，不考虑健康养生的问题。特别是中年知识分子，很可能因饮食不合理、饮食习惯不科学，而极易导致肥胖病、冠心病、高血压、中风、糖尿病、癌症等疾病。因此，中年人讲究科学饮食、注重饮食保养对保持旺盛充沛的体力和精力、延缓老化速度、少生疾病是十分重要的。

  在中年期，合理的饮食营养不仅对身体健康有益，而且还能为延缓衰老、益寿延年夯实基础。 

   淡然的女人像一杯茶，“落花无言，人淡如菊”，煎茶闻香，养心颐性

   淡然的女人崇尚简单的生活，淡淡地来，淡淡地去，对人生、对社会宽容而不苛求，保持着自己内心的宁静和有条不紊。

    淡然的女人对工作和事业努力着，足以维持体面，但不忘乎所以，因为她们知道，人生需要执着，但更重要的还是随缘。

  简单地活着，这使女人有时间和心情去品评人生的自然，享受生命的乐趣。滚滚红尘中，淡然的女人拒绝练就那种江湖的油滑。淡然的女人会在世事的牵累和忙碌中，偷出半点余闲，修饰自己、美化生活，用自己淡然的心境去呵护生命。

    拥有宽容，可以让女性拥有迷人的个性，有内而外散发出一种从容、祥和、自信和优雅。 

     对于宽容的女性，如果有一百个朋友，只有一个敌人，那也太多。契诃夫说，只要一个人，不管走到哪儿，总是带去温暖、光明、快乐，而且宽恕伤害。她的与世无争，你心必然洁静。 

     “爱世界容易，爱身边的人难”，毕竟世界是遥远的，我们不至于和全世界的人发生摩擦，却很容易和身边的人发生冲突。 

1： 电话，打一次没有接，就不要再打第二次；短信，发两次没有回，就不要再发第三次。没有这么卑微的等待，如果你重要，迟早会回过来的。没有必要为不懂得珍惜你的人犯贱，如果一个人开始怠慢你，请选择离开。保持一份自信，保住一份尊严，宁可高傲到发霉，也不要死缠到发疯。
2：
    ⒈爱可以简简单单。但不能随随便便。
    ⒉好男人经得起诱惑，好女人耐得住寂寞。
    ⒊骄傲的女人大都嫁给了卑微的男人，骄傲的男人娶的大都是卑微的女人。
    ⒋世间没有美丽的天使，只有善良的女人。
    ⒌没有不能在一起的两个人，只有靠不拢的两颗心。